Print
Hits: 2409

Dag 4 - Een dag zoals een andere

 

Voor de B-jongens stond er na de ochtendtraining wat powertraining op het programma. De meisjes van de groep mochten de stad gaan verkennen en de verschillende winkeltjes uitproberen. 

 In de namiddag was het wat rustiger voor de jongens terwijl de meisjes aan de gewichten hingen. 

Geen winkels voor de jongens echter. Volleybal op het strand vonden ze dan wel super.

Voor de A-zwemmers was het andere koek. Die mochten alles geven en meer. Ze werden mentaal gesteund door enkele Russische beren (heren en vrouwen) die naast ons aan het trainen waren. Geen gezever bij die mannen. Maar wat een athleten. Ook hun trainer is "gene gewone" maar daarover morgen meer. 

Na het avondeten hadden we nog wat activiteiten voorzien maar dat was buiten QV gerekend. Via zijn Ijslandse contacten deden ze plots mee met ... jawel, de miniclub. Ze hebben gedanst tot ze erbij neervielen (klikken voor bewijs). Dit allemaal terwijl Tim en Luc de besprekingen deden met alle zwemmers ter voorbereiding van het B(J)K.

Om ze na de zware dag toch wat te motiveren gaven we enkelen onder hen krachtvoer. Zo slapen ze goed en trainen ze nog beter.

Hasta luego.